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Pintxos de pimientos y queso de cabra

29/5/2013

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Ingredientes: Panecillos, pimientos y queso de cabra

Pasos:
1. Encender el horno.
2. Cortar el queso y ponerlo en la bandeja.
3. Meter en el horno.
4. Poner pimientos en el Pan.
5. Sacar el queso del horno.
6. Poner el queso en los pimientos.
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Ensalada mixta con manzana

28/5/2013

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Ingredientes: lechuga, huevos, tomate, manzana, atún, aceite, sal y limón

Pasos:
1. Cascar los huevos
2. Meter 3 min. en el microondas
3. Sacar los huevos del microondas
4. Echar la lechuga en un bol
5. Lavar y trocear el tomate
6. Lavar y trocear la manzana
7. Abrir la lata y echar el atún
8. Trocear los huevos y echar al bol
9 Aliñar la ensalada
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Café con leche y tostadas

17/5/2013

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Ingredientes: Leche, agua, café, azúcar, pan, mantequilla y mermelada

Pasos: 
1. Encender el horno
2. Meter jarras en el  microondas
3. Sacar jarras del microondas
4. Echar el café
5. Echar la leche al café
6. Meter el  pan en el horno
7. Sacar el pan del horno
8. Untar la mantequilla
9. Untar la mermelada
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Manzanas asadas

10/5/2013

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Ingredientes: 2 manzanas, azúcar y mantequilla.

Pasos:
1. Encender el horno.
2. Lavar las manzanas.
3. Quitar el corazón a las manzanas.
4. Poner las manzanas en la bandeja.
5. Echar azúcar en las manzanas.
6. Echar mantequilla en la manzanas.
7. Meter las manzanas al horno.
8. Sacar las manzanas del horno.


               

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Merluza al microondas

3/5/2013

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Ingredientes: Merluza, salsa de tomate, una cebolla, dos dientes de ajo, aceite y sal.

Pasos:
1. Pelar y cortar los dos dientes de ajo
2. Pelar y cortar la cebolla
3. Echar el aceite
4. Meter el plato con el ajo, la cebolla y el aceite, 7 min. al microondas
5. Echar el tomate en el plato con lo demás
6. Meter el plato con el ajo, la cebolla, el aceite y el tomate, 4 min. al microondas
7. Echar la sal al pescado
8. Poner el pescado en el plato, la mezcla de ajo, cebolla, aceite y tomate y calentar 4 min. en el microondas

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    ¡Para chuparse los dedos!

    Es un programa de cocina en el que semanalmente explicamos recetas muy sencillas. Es una coproducción entre Audiovisuales Gureak y el Garagune de Goyeneche.

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